베타 준비 중 · 가민 커넥트 연동

가민이 매일 말하는 "몸의 소리를 들으세요",
저희가 대신 들어 드립니다.

가민 커넥트는 숫자를 보여 주지만, 그래서 뭘 해야 하는지는 말해 주지 않습니다. 몸의 소리는 한 주의 데이터를 읽고 무엇이 달라졌는지, 다음 주에 무엇을 하면 되는지를 한국어 한 통으로 보내 드립니다. 대회를 준비하는 러너에게도, 목표 없이 건강하려고 차는 사람에게도요.

이런 편지를 받습니다 · 창업자 본인 11개월 데이터로 만든 실제 예시
11월 둘째 주

이번 주는 속도를 내리고, 토요일에 17 km를 심박 135 이하로 뛰세요.

11월에 뛴 5회가 전부 평균 심박 148~152의 템포런이었고, 급성 훈련부하가 522로 올해 최고치입니다. 오늘 아침 레디니스 54점, 회복 필요 시간 28시간. 강도는 이미 충분하니 거리를 늘릴 차례입니다.

  • 화·목 30분은 심박 130 이하로. 페이스가 7:00/km까지 느려져도 됩니다.
  • 토요일 장거리 17 km. 평균 심박 135를 넘으면 걷기를 섞으세요.
962 km를 뛰었는데 VO2max는 제자리48 → 48러닝 시간의 82%가 존3·4에 몰려 있었습니다. 가민 앱 어디에도 이 비율은 안 나옵니다.
취침 시각이 수면 시간을 결정22:00 → 7.3h
24:00 → 5.4h기상은 매일 6시 10분으로 같았습니다. 30분 늦게 자면 그대로 30분 덜 잡니다.
레디니스와 무관하게 달림HIGH 39% · LOW 39%몸 상태 점수와 러닝 여부 사이에 아무 관계가 없었습니다.
낮 스트레스가 밤 회복을 좌우HRV 48 vs 37낮 스트레스 22 이하인 날과 26 넘은 날의 야간 HRV 차이. 342일 중 208일이 26을 넘었습니다.

작동 방식

1

가민 커넥트 계정을 연결합니다

가민 로그인 화면에서 "몸의 소리에 데이터 제공"을 허용하면 끝입니다. 비밀번호는 가민에만 입력하고, 몸의 소리는 가민이 발급한 접근 권한만 받습니다. 언제든 가민 커넥트에서 연결을 끊을 수 있습니다.

2

평소처럼 시계만 동기화하세요

시계가 폰과 동기화될 때마다 가민이 데이터를 몸의 소리로 보내 줍니다. 따로 올릴 것도, 입력할 것도 없습니다.

3

매주 월요일 아침, 편지 한 통

지난주에 달라진 것 하나, 몸이 보내는 신호 하나, 다음 주에 할 일 하나. 숫자는 근거로만 붙이고, 읽는 데 2분이면 됩니다.

어떤 데이터를 읽고, 어떻게 다루나

읽는 데이터일일 요약(걸음·안정시 심박·스트레스·바디배터리), 수면, HRV, 혈중 산소, 운동 기록(요약 및 원본 FIT). 읽기 전용이며, 사용자가 허용한 범위만 받습니다.
쓰는 목적그 사용자 한 사람을 위한 주간 편지를 만드는 데만 씁니다. 다른 사용자와 비교하거나 합쳐서 분석하지 않습니다.
하지 않는 것제3자에게 제공하지 않습니다. 판매하지 않습니다. 인공지능 모델을 학습시키거나 개선하는 데 쓰지 않습니다.
삭제가민 커넥트에서 연결을 끊거나 탈퇴를 요청하면 30일 이내에 그 사용자의 모든 데이터를 삭제합니다.

자세한 내용은 개인정보처리방침에 있습니다.

For Garmin Connect Developer Program reviewers

BodySense (몸의 소리) — a Korean-language weekly report for Garmin users

BodySense reads a Garmin Connect user's data with their explicit OAuth consent and sends one plain-language weekly email in Korean: what changed, which patterns matter (bedtime vs. sleep duration, training-load spikes, time in heart-rate zones), and one concrete recommendation for the coming week. It serves both runners training for an event and general wellness users with no fitness goal. No third-party analysis tool currently supports Korean.

Data requested (read-only): Health API — daily summaries, sleep, HRV, pulse ox. Activity API — activity summaries and FIT files. Training API — optionally, to schedule one suggested workout to the user's calendar.

Data handling: Processed per user to generate that user's own report. Not shared with third parties, not sold, not used to train or improve any AI or machine-learning model. Deleted within 30 days of disconnection or account deletion. See the privacy policy (English).

Stage: Pre-launch prototype, validated on the founder's own 11 months of Garmin data (shown above). Target: Korean Garmin users, under 1,000 connected accounts in the first phase (Starter tier).